BANANA NUT

PAN DE BANANA Y ALMENDRAS
Dieta

1 1/3 tazas de harina de almedras

1/2 taza de Splenda granulada para cocinar

1 cucharadita de polvo de hornear

1/2 cucharadita de baking soda

1 pizca de sal

1 cucharada de aceite de granola

1/3 taza de yogurt 

2 cucharaditas de extracto de vainilla

1 1/4 tazas de pure de Banana ( cambur)

1/4 taza de almendras trituradas, i algunas fileteadas para adornar.

precalentar el horno a 350 grados.

Rociar un molde rectangular.

Unir los ingredientes secos, en un bowl.

Anadir el aceite, el yogur ty la vainilla al pure de banana, mezclar bien, 

colocar la mezcla a los ingredientes secos, mezclar bien todo. 

Anadir las almendras trituradas y mezclar.

Colocar la mezcla en el molde y decorar por arriba con la almendras fileteadas.

Hornear por 45 a 50 minutos,  hasta que este completamente dorado y el centro este cocinado. 

  

Banana y Almendras

Chocolates Rellenos de Mantequilla de Mani sin Azucar

Ingredientes

1 Tableta de 200 gramos, de chocolate oscuro sin azúcar.
    Mantequilla de mani sin azucar.


preparacion:

Derretir en baño Maria el chocolate, agregarle 2 sobres de splenda.

Bañar los moldes de chocolates con un poco del chocolate derretido. 

meter en el congelador los moldes y esperar que endurezca el chocolate, 

luego tomar una cucharadita de mantequilla de mani, y colocarlo arriba del chocolate ya endurecido. 

volver a meter el molde al congelador por un ratico, luego sacar y terminar de llenar los moldes con el chocolate derretido, llevar nuevamente al congelador hasta endurecer completamente, sacar de los moldes y mantenerlos en la nevera. 

Chocolates Rellenos de mantequila de mani sin azucar

Ponquesitos de chocolate sin azucar y harina de almendras DIETA

Ponquesitos de chocolate con Harina de almendras y 

  *mantequilla de almendras* 

Salen 8 ponquesito

2 huevos

1 clara de huevo

Vainilla

3/4 taza de splenda

3/4 taza de chesnut puree o (3/4 taza de mantequilla de almendras) 

1 taza de harina de almendras

1 cdta de baking powder

1 cdta de baking soda

1 cdta de sea salt

1 tableta de chocolate sin azucar 

Derretir el chocolate a baño maria. 

Agregarle la 3/4 taza mantequilla de almedras.  Dejar aparte

Batir hasta que esten espumoso lo huevos y la clara agregarle la vainilla, luego se le agrega la mezcla de chocolate y chesnut y por ulimo la harina de almendras junyo con el polvise hornear! Baking soda y la sea salt.

Poner en el moldes de ponquesitos y llevar a un horno precaletado a 350 grados por 18-20 min

Ponquesitos de Chocolates de Dietas
Sin gluten Sin Azucar, 

Ponquesitos de Chocolates de dieta con Nutella Proteica

Ponquesitos de Chocolates de Dieta